Auf dem Spreeweg und im Stadtpark Füwa, zumindest dies mal.

Den Vorschlag vom Silvesterlauf aufgreifend, wir können ja öfter Laufen gehen, haben wir diese Idee heute das erste mal umgestzt. Auf einem kleinen 3,2 km langen Rundweg mit zwei kreislaufmobilisierenden Einlagen lief unsere kleine Gruppe heute bei frischen Temperaturen aber ansonstem guten Wetter.

Um dem Leistungsgedanken Rechnung zu tragen, liefen die “Schnellen” mit Niklas, Maik betreute, seinem Alter angepasst, die etwas “Langsameren”.

Am Ende waren wir uns einig das diese Trainingsergänzung wiederholungswürdig ist. Den nächsten Lauf bereitet Freya in Bad Saarow vor. Ihr werdet den Termin und Treffpunkt in unserer Terminliste auf www.ssvaw.de finden. Wir freuen uns auf mehr Mitmacher.